En els darrers anys, la taula de treball s’ha convertit en un tema candent.
El motiu pel qual parlem tant del taulell de peu és que s’ha demostrat científicament que asseure’s sol escurça la vida.
Un dels resultats de cerca més famosos és aquesta infografia.Seure t’està matant [infografia]
Primer, el cos humà no ha evolucionat fins a quedar assegut.
Tot i això, moltes persones modernes s’asseuen més temps que dormen. Aquesta és la causa del problema.
Si s’asseu més de 6 hores al dia, es diu que:
- Augment del 40% de la mortalitat
- Fes-te obès
- El nombre de colesterol bo disminueix
- Major risc de diabetis
Això és un avís molt espantós.
A més, segons el document a partir del qual es va introduir la infografia anteriorment, per molt que mengis o t’entrenis, una simple asseguda arruïnarà tots els teus esforços.Temps de seient i mortalitat per alcaus, malalties cardiovasculars i càncer.
També faig servir un escriptori de peu després de conèixer-ho. Per què no proveu d'utilitzar el pupitre dempeus?
