En el passat, hem introduït que la carn i el formatge processats no són bons.
Tot i això, de vegades vull menjar carn i formatge processats.
Avui us ensenyaré com puc controlar fàcilment la gana.
Aquesta mesura és senzilla, però recomanable perquè és altament efectiva.
El mètode és fer menjar una activitat.
Per exemple, quan voleu menjar carn processada, registreu-vos com a carn processada.
Podeu utilitzar qualsevol eina, com ara una aplicació d’activitats o un bloc de notes, per enregistrar activitats.
El motiu pel qual aquesta mesura és efectiva és que quan els éssers humans es veuen obligats a actuar, no volen emprendre aquesta acció.
La raó també s’activa obligant a l’impuls a menjar com a tasca.
D’aquesta manera, es fa més fàcil suprimir el treball del tronc cerebral.
Aquest mètode és senzill i eficaç, per la qual cosa es recomana utilitzar-lo per millorar els mals hàbits.
