En aquesta secció s’explica com estudiar per assolir els seus objectius d’una manera eficient.
Anteriorment, hem introduït el moment de la revisió i el mètode d’aprenentatge mitjançant l’efecte dispersió.
- Amb quina freqüència he de revisar per recordar amb eficàcia?
- Quant de temps he de deixar per revisar des del primer moment en què vaig aprendre el material per poder recordar-lo de manera més eficient?
- Com s’utilitzen les targetes de memorització per a una memorització eficient
Fins ara, hem explicat com l’aprenentatge distribuït eficaç es compara amb l’aprenentatge centralitzat.
No obstant això, en aquest article us mostraré un cas en què podeu aprendre de manera més eficient mitjançant un estudi intensiu.
Per aprendre contingut que no entengueu bé, primer feu un estudi intensiu.
En contrast amb l ‘”aprenentatge distribuït” recomanat fins ara, el mètode d’aprenentatge de revisió immediatament després de l’aprenentatge s’anomena “aprenentatge intensiu”.
De fet, hi ha moments en què l’aprenentatge centrat pot ser adequadament útil.
És llavors quan creus que encara no entens o recordes bé allò que has estudiat.
En aquests casos, hauríeu de revisar-lo immediatament després d’aprendre.
Per descomptat, fins i tot si estudieu intensament i enteneu bé el material, si no feu res fins a la prova, n’oblidareu tot.
Per tant, la revisió mitjançant l’aprenentatge distribuït és naturalment necessària.
En resum, és millor fer un aprenentatge intensiu del contingut que creieu que no enteneu bé, i després fer un aprenentatge distribuït del contingut que ja enteneu bé o que heu completat un aprenentatge intensiu.
Però, en quin contingut s’hauria de centrar i en quin contingut s’hauria de distribuir?
Qui ho decidirà?
Puc prendre una decisió basada en la meva pròpia intuïció?
Aquí hi ha un experiment que tracta aquestes preguntes.
Son, L.K. (2010) Metacognitive control and the spacing effect.
Els participants a l’experiment (estudiants universitaris) van aprendre a memoritzar l’ortografia de les paraules difícils.
Després, per a cada paraula, vaig escollir si volia centrar-m’hi (revisar-lo immediatament) o distribuir-lo (revisar-lo al cap d’un temps).
Tot i això, en aquest experiment, he pogut revisar un grup de paraules de la manera que he escollit, però he hagut de revisar un altre grup de paraules d’una manera diferent a la que he escollit.
Puc decidir jo mateix quin contingut distribuiré?
Mètodes experimentals
Els participants a l’experiment (31 estudiants universitaris) van rebre l’encàrrec d’aprendre a memoritzar una paraula difícil (60 paraules).
Després d’aprendre cada paraula, els estudiants van escollir per a cada paraula si es revisaria mitjançant un aprenentatge intensiu o un aprenentatge distribuït.
En un estudi centrat, reviseu la paraula immediatament; en un estudi distribuït, gireu la paraula al final de la llista de revisions.
En aquest experiment, es van revisar 2 \ 3 paraules de la manera que els participants volien, però per a les 1 \ 3 paraules restants, els seus desitjos van ser ignorats i es van veure obligats a utilitzar el mètode contrari al que havien escollit.
Es va dur a terme un experiment similar amb estudiants de primària (42 estudiants).
resultats experimentals
En el cas de l’aprenentatge intensiu, no hi va haver diferències en els resultats entre l’elecció autoseleccionada i l’elecció forçada.
No obstant això, en el cas de l’aprenentatge distribuït, les puntuacions de les proves només van millorar quan els estudiants van prendre les seves pròpies decisions.
Dit d’una altra manera, si creieu que “encara no ho entenc, de manera que hauria d’estudiar-lo intensivament”, no veureu l’efecte de l’aprenentatge distribuït i l’efecte de l’aprenentatge distribuït només apareixerà quan penseu que “hauria de estudieu aquest contingut intensivament en lloc d’intensivament.
El que no entens, ho saps millor.
Els resultats de l’experiment van mostrar que quan els estudiants van triar els seus propis mètodes de revisió, els efectes de l’aprenentatge distribuït eren ben evidents i els resultats de les proves eren millors.
Tanmateix, quan vaig utilitzar un mètode de revisió que era el contrari del que pretenia, l’efecte de l’aprenentatge distribuït va desaparèixer completament.
Els resultats van mostrar que és millor triar què revisar i com revisar-lo.
Els mateixos resultats es van obtenir quan es va demanar als nens de 3 a 5è que participessin a l’experiment.
“El terme” metacognició “s’utilitza per descriure la nostra comprensió de nosaltres mateixos, com ara” què sé i fins a quin punt ho sé?
Als nivells superiors de l’escola primària, la metacognició ja està ben establerta.
Confieu en la vostra pròpia metacognició i creeu un pla de revisió.
Finalment, permeteu-me explicar per què l’aprenentatge distribuït és tan eficaç.
Suposem que heu memoritzat alguna cosa A.
Podeu pensar que el contingut d’A s’emmagatzemarà al cervell en el moment que l’apreneu, però sorprenentment, no és així.
Independentment del que sigui, ja sigui estudi, habilitats esportives o vida quotidiana, el cervell necessita temps per recordar-ho.
Per tant, repetir una revisió de A immediatament després de memoritzar A no vol dir que s’hagi memoritzat bé.
En canvi, és més eficaç revisar A quan el cervell treballa “en secret” per recordar bé A, és a dir, uns dies després d’haver après A.
Això es deu al fet que la revisió ajudarà el cervell a treballar en secret, donant lloc a una memòria més sòlida.
Què cal saber per estudiar de manera eficient
- El principi bàsic és l’aprenentatge distribuït. Tanmateix, de vegades és necessari utilitzar tant l’aprenentatge distribuït com l’aprenentatge intensiu.
- Si no ho enteneu bé, és eficaç un estudi intensiu amb revisió immediata.
- La forma més precisa de determinar com utilitzar-la és fer-ho vosaltres mateixos.
