Ciència d'hàbits
HàbitsTècniques fàcils de fer selfies! 7 mètodes de fotografia recomanats per a càmeres digitals
Feu servir una càmera digital?A totes les xarxes socials hi ha moltes fotos fetes amb càmeres digitals.Així és com ara l...
HàbitsTècnica d’assoliment d’objectius: copieu les estratègies dels vostres companys que realitzen les accions que voleu fer(University of Pennsylvania,2020)
Finalitat i antecedents de la investigacióMolta gent lluita per assolir fins i tot els objectius que es proposen.Investi...
HàbitsLa teràpia cognitiva conductual pot tractar la inflamació crònica(University of California et al.,2020)
Finalitat i antecedents de l'estudiLes persones que pateixen inflamacions cròniques solen rebre medicaments.Tot i ai...
HàbitsQuin és l’efecte Flynn: darrers resultats de la investigació(Ragnar Frisch Centre for Economic Research et al., 2018)
El tema d'aquest número és l'efecte Flynn.Mirem què és l’efecte Flynn.També citaré les darreres troballes de rec...
Hàbits[5 minuts d’entrenament fàcil] Disminueix la pressió arterial i augmenta el rendiment físic i cognitiu(FASB Journal, 2019)
conclusióS’ha trobat que cinc minuts d’entrenament muscular respiratori tenen els efectes següents.Redueix el risc d’ata...
HàbitsA 1 hora d’aquesta teràpia es va tractar el 73% dels insomnos
La investigació demostra que és possible tractar l'insomni amb una teràpia de només 60 minuts.Les tres quartes parts...
HàbitsCom comprovar els polsos en 1 segon
En el passat, hem introduït que la carn i el formatge processats no són bons.Tot i això, de vegades vull menjar carn i f...