DietaComplements que s’han de prendre amb precaució: vitamina A i betacarotè
En els darrers anys, l’interès pels suplements sembla créixer any rere any.No obstant això, hi ha dos problemes principa...
Health and Diet
Dieta
DietaSuplement que s’ha de prendre amb precaució] Calci
En els darrers anys, l’interès pels suplements sembla créixer any rere any.No obstant això, hi ha dos problemes principa...
DietaComplements que s’han de prendre amb precaució: vitamina C
En els darrers anys, l’interès pels suplements sembla créixer any rere any.No obstant això, hi ha dos problemes importan...
DietaComplements que s’han de prendre amb precaució: multivitamínics
En els darrers anys, l’interès pels suplements sembla créixer any rere any.No obstant això, hi ha dos problemes principa...
DietaQuant canvia el rendiment de l’entrenament amb diferents ingestes de carbohidrats pre-entrenament?(Loughborough University et al., 2020)
Mètodes de recercaEl tema d’aquest estudi és la ingesta de carbohidrats de l’entrenament previ.Els atributs dels subject...
DietaCom perdre pes de forma ràpida i fiable(University of California et al., 2013)
El tema d’aquest número és com baixar de pes ràpidament.La manera de baixar de pes ràpidament que us mostraré en aquest ...
DietaAquesta dieta inverteix l’envelliment cerebral molt millor que l’exercici
Quan la microglia deixa de funcionar correctament, el cervell comença a degradar-se.Segons una nova investigació, una di...
DietaLa llista de compres també té un efecte dietètic
introduccióFeu una llista de compres quan aneu a comprar?He trobat un estudi que diu "La llista de compres també té un e...
DietaSi voleu superar la temptació, utilitzeu la tècnica Mindbus
introduccióCom tots sabeu, el sucre és un gran enemic de la dieta.La dieta pareo també recomana treure completament el s...
DietaTres coneixements bàsics per guanyar pes tant com vulgueu
Vaig llegir el següent llibre escrit per Jonathan Baylor.El mite de les calories: com menjar més, fer exercici menys, pe...