Ciència de l'enfortiment mental
Enfortiment mentalNou descobriment: els símptomes de depressió que la majoria de la gent no nota(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
Les persones amb depressió solen pensar que quan es produeix un mal esdeveniment era previsible.Segons el document cient...
Enfortiment mentalViure amb vista a l’aigua pot reduir el malestar psicològic(University of Canterbury et al., 2016)
puntS'ha trobat que la gent que viu amb vista a l'aigua té una millor salut.Els estudis mostren que l'efecte...
Enfortiment mentalL’última ciència revela els avantatges del ioga(the American Psychological Association, 2017)
conclusióA mesura que la popularitat del ioga creix a tot el món, hi ha un moviment creixent per verificar científicamen...
Enfortiment mentalCom alleujar el malestar mental(The European Journal of Social Psychology, 2017)
conclusióS'ha trobat que les paraules de jurament tenen l'efecte de alleujar el malestar.L’angoixa mental és el ...
Enfortiment mentalLa millor manera de fer front a les emocions negatives
Les persones que tractaven les emocions d’aquesta manera eren més feliços i tenien menys probabilitats de deprimir-se.Se...
Enfortiment mentalGuia en 4 passos per sentir-te relaxat ràpidament
Ens preocupa la feina, els diners, la nostra salut, els nostres socis, els fills ... la llista continua.I siguem conscie...
Enfortiment mentalcientífics han trobat un fàrmac que redueix els records desagradables
Hi va haver un article que va trobar un medicament per reduir els records desagradables.Aquesta vegada la presentaréEl n...
Enfortiment mentalPot ser que el pensament positiu no funcioni per als asiàtics
Sovint es diu que el pensament positiu millora la depressió, però la investigació ha demostrat que no funciona per als a...
Enfortiment mentalDemostrat científicament que pot ser realment afortunat si es pensa que té sort
Em van rebre un interessant article sobre "tenir sort si creus en els efectes dels objectes afortunats".El poder dels en...
Enfortiment mentalLa solitud augmenta la mortalitat tant com fumar
Fa temps que es diu que la solitud no és bona per a la ment i el cos.Així que em vaig preguntar com de greu era la meva ...