DietaComplements que s’han de prendre amb precaució: vitamina A i betacarotè
En els darrers anys, l’interès pels suplements sembla créixer any rere any.No obstant això, hi ha dos problemes principa...
Health
Dieta
DietaSuplement que s’ha de prendre amb precaució] Calci
En els darrers anys, l’interès pels suplements sembla créixer any rere any.No obstant això, hi ha dos problemes principa...
DietaComplements que s’han de prendre amb precaució: vitamina C
En els darrers anys, l’interès pels suplements sembla créixer any rere any.No obstant això, hi ha dos problemes importan...
DietaComplements que s’han de prendre amb precaució: multivitamínics
En els darrers anys, l’interès pels suplements sembla créixer any rere any.No obstant això, hi ha dos problemes principa...
DietaQuant canvia el rendiment de l’entrenament amb diferents ingestes de carbohidrats pre-entrenament?(Loughborough University et al., 2020)
Mètodes de recercaEl tema d’aquest estudi és la ingesta de carbohidrats de l’entrenament previ.Els atributs dels subject...
DietaCom perdre pes de forma ràpida i fiable(University of California et al., 2013)
El tema d’aquest número és com baixar de pes ràpidament.La manera de baixar de pes ràpidament que us mostraré en aquest ...
Enfortiment mentalNou descobriment: els símptomes de depressió que la majoria de la gent no nota(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
Les persones amb depressió solen pensar que quan es produeix un mal esdeveniment era previsible.Segons el document cient...
Enfortiment mentalViure amb vista a l’aigua pot reduir el malestar psicològic(University of Canterbury et al., 2016)
puntS'ha trobat que la gent que viu amb vista a l'aigua té una millor salut.Els estudis mostren que l'efecte...
Enfortiment mentalL’última ciència revela els avantatges del ioga(the American Psychological Association, 2017)
conclusióA mesura que la popularitat del ioga creix a tot el món, hi ha un moviment creixent per verificar científicamen...
Enfortiment mentalCom alleujar el malestar mental(The European Journal of Social Psychology, 2017)
conclusióS'ha trobat que les paraules de jurament tenen l'efecte de alleujar el malestar.L’angoixa mental és el ...