DietaAquesta dieta inverteix l’envelliment cerebral molt millor que l’exercici
Quan la microglia deixa de funcionar correctament, el cervell comença a degradar-se.Segons una nova investigació, una di...
Health
Dieta
Enfortiment mentalLa millor manera de fer front a les emocions negatives
Les persones que tractaven les emocions d’aquesta manera eren més feliços i tenien menys probabilitats de deprimir-se.Se...
Enfortiment mentalGuia en 4 passos per sentir-te relaxat ràpidament
Ens preocupa la feina, els diners, la nostra salut, els nostres socis, els fills ... la llista continua.I siguem conscie...
DietaLa llista de compres també té un efecte dietètic
introduccióFeu una llista de compres quan aneu a comprar?He trobat un estudi que diu "La llista de compres també té un e...
DietaSi voleu superar la temptació, utilitzeu la tècnica Mindbus
introduccióCom tots sabeu, el sucre és un gran enemic de la dieta.La dieta pareo també recomana treure completament el s...
DietaTres coneixements bàsics per guanyar pes tant com vulgueu
Vaig llegir el següent llibre escrit per Jonathan Baylor.El mite de les calories: com menjar més, fer exercici menys, pe...
Enfortiment mentalcientífics han trobat un fàrmac que redueix els records desagradables
Hi va haver un article que va trobar un medicament per reduir els records desagradables.Aquesta vegada la presentaréEl n...
DietaLa beguda més eficaç per a una ressaca
Aquesta vegada, introduirem la beguda més eficaç per a una ressaca.Efectes de la infusió d’herbes, el te i les begudes c...
DietaCom afecta la radiació de Fukushima als peixos?
Aquesta vegada, presentaré la relació entre la radiació de Fukushima i els peixos capturats a l’oceà Pacífic.Em referí a...
DietaBeure alcohol pot augmentar fàcilment la HDL
La HDL té l'efecte de prevenir l'arteriosclerosi.Per augmentar aquest nombre, se us aconsella generalment "entre...