La HDL té l'efecte de prevenir l'arteriosclerosi.
Per augmentar aquest nombre, se us aconsella generalment “entrenar regularment”, “menjars equilibrats”, “prims”.
Tot i això, hi ha un altre mètode sorprenentment desconegut.
Aquesta vegada la presentaré.
La manera més fàcil d’augmentar un bon colesterol és beure alcohol.
Entre els exemples de cerques que admeten això s'inclouen els següents:
Efecte del vi negre sobre el colesterol
Sembla que l'etanol contingut en sake té l'efecte d'augmentar el valor de HDL.
D’aquesta manera s’evita l’arteriosclerosi.
Segons els experiments, la HDL va augmentar un 4,4% per una copa de cervesa i un 17% per a un vi negre en ampolla de mitja ampolla.
És per això que les persones preocupades pels nivells de colesterol han de beure moderat i augmentar el colesterol bo.
Per cert, si beu alcohol amb peixos, augmentarà el dany hepàtic.
Per tant, el millor és menjar plats de carn tant com sigui possible bevent alcohol. anar amb compte.
