Com mantenir el cervell menor de 10 anys(University of Cambridge et al., 2016)

Èxit

No et facis obès

La millor manera de mantenir el cervell menor de 10 anys és no ser obès.
Segons el document de referència científica en aquesta ocasió, els cervells de les persones obeses tenen fisiològicament deu anys més que els que no ho són.

Les persones amb sobrepès tenen una quantitat de substància blanca significativament inferior en persones primes.

L’estudi va estudiar el cervell de 473 persones d’entre 20 i 87 anys.
Els investigadors van mirar específicament la matèria blanca del cervell.
La substància blanca del cervell és el teixit que connecta les zones del cervell i els permet comunicar-se entre ells.Els resultats van mostrar que les persones amb sobrepès tenien significativament menys substància blanca al cervell que les persones primes.

És a partir de l’edat mitjana que hi ha una diferència en la quantitat de matèria blanca al cervell

L’estudi també va trobar que la diferència en la quantitat de matèria blanca al cervell comença a l’edat mitjana.Això vol dir que, quan arribem a l’edat mitjana, els nostres cervells seran especialment vulnerables després.

Fins i tot el baix volum de matèria blanca al cervell no va afectar la capacitat cognitiva de les persones obeses.

Tot i això, l’estudi no va trobar cap defecte en les capacitats cognitives de les persones obeses, malgrat les diferències en la quantitat de matèria blanca al seu cervell.
A més, encara no s'ha aclarit el següent i s'està investigant.

  • Com que el sobrepès redueix significativament la quantitat de substància blanca al cervell
  • La relació de causalitat entre l'obesitat i els canvis en la quantitat de substància blanca al cervell
  • Si els canvis en la quantitat de substància blanca al cervell són irreversibles amb la pèrdua de pes
  • Com afecta l'estructura cerebral pels canvis en la quantitat de substància blanca

Ens trobem en una societat envellida i el nivell d’obesitat augmenta.
Per tant, és important aclarir com interaccionen aquests dos factors, ja que els seus efectes sobre la salut poden ser significatius.
Es faran més estudis sobre com el pes, la dieta i l’exercici afecten el cervell.

Documents de referència científica

Institut de recercaUniversity of Cambridge et al.
Diari publicatNeurobiology of Aging
Any de publicació de l'estudi2016
Font de la cotitzacióRonan et al., 2016