conclusió
S'ha trobat que les paraules de jurament tenen l'efecte de alleujar el malestar.L’angoixa mental és el dolor que experimentem a la societat, per exemple la solitud, l’alienació, la inferioritat i la vergonya.
A més, les paraules de jurar alleugen no només el dolor mental, sinó també el dolor físic.Això es deu al fet que els dos tipus de dolor es gestionen pel mateix costat del cervell.
Consells per practicar aquesta tècnica
Per utilitzar les paraules de juració de manera eficaç, heu de tenir present els dos punts següents.
- Utilitzeu el llenguatge ofensiu en veu alta
- No utilitzeu un llenguatge ofensiu innecessàriament
L’estudi va dividir els subjectes en dos grups, un que utilitzava l’idioma en veu alta i un que no. Resulta que el grup que va utilitzar les paraules de jurament en veu alta tenia menys estrès mental.
A més, segons el doctor Phillip, que va publicar l’estudi, l’ús de llenguatges abusius de forma regular debilita l’efecte, de manera que el millor és utilitzar aquest mètode només quan realment vulgueu alleujar el dolor.
És molt fàcil obtenir els beneficis si l’utilitzeu correctament, així que proveu-ho.
Introducció a la investigació
| Mitjà editorial | The European Journal of Social Psychology |
|---|---|
| Any de publicació de l'estudi | 2017 |
| Font de citació | Phillip et al., 2017 |
Mètode de recerca
Estudis anteriors han suggerit que el dolor físic i mental se senten biològicament a la mateixa part del cervell. És a dir, quan experimentem angoixa mental a causa de l’estrès social, també som sensibles a la molèstia física. D'altra banda, quan pateix dolor físic, també sents dolor mental. Aquest estudi es va dur a terme per comprovar si l'ús de la profanitat podria alleujar tots dos dolors.
Com a mètode experimental concret, els investigadors van dividir els subjectes en dos grups: els que patien angoixa mental. A un grup només se li va permetre utilitzar un llenguatge ofensiu en veu alta.
Resultat de la cerca
El grup que utilitzava un llenguatge ofensiu en veu alta estava menys distret mentalment, però també menys sensible al dolor físic, de manera que els resultats suggereixen dues coses.
- El dolor mental i físic estan relacionats.
- L’ús d’un llenguatge ofensiu pot alleujar el dolor físic i mental.
La meva opinió sobre aquesta investigació
És molt interessant que la mateixa regió del cervell respongui tant al dolor mental com físic. Potser l’ús de paraules de juració activa una part del cervell que sent dolor, en cas contrari, la meditació i l’entrenament mental poden ajudar-vos a desenvolupar una tolerància al dolor. causa del dolor, però definitivament és un mètode eficaç per a aquells que en pateixen.
