introducció
El dott. Seth Roberts, famós com a creador de “Shangri-La Diet”, va declarar al seu blog que “És divertit aprendre tot caminant en un idioma estranger”.
Aquesta vegada la presentaré.
The Shangri-La Diet: The No Hunger Eat Anything Weight-Loss Plan
Aquest article està recomanat per a persones que:
- Algú està aprenent alguna cosa
- Persona que vol ampliar el temps d’estudi
- Aquells que vulguin aprendre més diversió
Contingut de referència
El doctor Sudden va estudiar de sobte el xinès en un corredor i de sobte es va divertir per memoritzar-lo, i va poder continuar avorrit en 10 minuts durant 40 minuts.
Seth's Blog
Sobre aquest fenomen, el doctor Roberts hipòtesi que “els humans mouen les mans quan parlen, de manera que hi ha una relació entre moviment i pensament”.
A més, presenta una raó evolutiva: “Podria haver estat perquè les persones de l'època primitiva solen obtenir informació nova a mesura que caminaven i es movien”.
Com aprofitar de forma pràctica això a la vostra vida
Quan estudies, aprens fent exercicis lleugers.
Per exemple, estudieu mentre camineu o estudieu mentre trepitgeu un pas.
Tot i això, és difícil estudiar mentre s’exercita en tot moment.
En aquest cas, practiqueu entre l’estudi.
Per exemple, si pugeu per les escales o a la gatzoneta durant les pauses, hi circularà més sang al vostre cervell i el vostre cervell s’activarà.
D’aquesta manera millorareu la vostra memòria i concentració.
Per cert, fins i tot els grans historiadors (com Einstein) solien fer exercicis com caminar.
També és una bona idea treballar de peu amb un escriptori de peu.