DietaCom perdre pes de forma ràpida i fiable(University of California et al., 2013)
El tema d’aquest número és com baixar de pes ràpidament.La manera de baixar de pes ràpidament que us mostraré en aquest ...
autocontrol
Dieta
DietaLa llista de compres també té un efecte dietètic
introduccióFeu una llista de compres quan aneu a comprar?He trobat un estudi que diu "La llista de compres també té un e...
DietaSi voleu superar la temptació, utilitzeu la tècnica Mindbus
introduccióCom tots sabeu, el sucre és un gran enemic de la dieta.La dieta pareo també recomana treure completament el s...
HàbitsCom comprovar els polsos en 1 segon
En el passat, hem introduït que la carn i el formatge processats no són bons.Tot i això, de vegades vull menjar carn i f...