DietaSi voleu superar la temptació, utilitzeu la tècnica Mindbus
introduccióCom tots sabeu, el sucre és un gran enemic de la dieta.La dieta pareo també recomana treure completament el s...
meditació
Dieta
ConcentracióLa concentració millora fent 20 minuts de meditació a la vegada 4 cops per setmana
Se sap que la meditació té un efecte positiu en la ment.També practico la meditació cada matí i al vespre durant 15 minu...
ComunicacióLa meditació també té com a efecte la millora de l’amabilitat
Aquesta vegada, vull presentar un estudi que millori l’amabilitat de les persones que continuen meditant.Meditation_Incr...